HIPERTENSÃO ARTERIAL
A Hipertensão é uma doença causada pelo aumento da tensão arterial, tendo geralmente como causa a Hereditariedade, a Obesidade,o Sedentarismo, o Alcoolismo, o Stress.
A sua incidência aumenta com a idade.
SINTOMAS
A Hipertensão é uma doença silenciosa , pois não se sente, podendo no entanto ocorrer, dores de cabeça, tonturas, enjoos , cansaço.
A Hipertensão deve ser controlada regularmente ou no seu médico ou na sua farmácia através de aparelho próprio ( esfigmomanômetro ).
VALORES RECOMENDADOS
Se é
Hipertenso
<140/90>
Se é
Diabético, Insuficiente Renal
<130/80>
Se é
Insuficiente Renal com proteinúria
<125/75>
A pressão considerada normal é de 80/120 mmhg
TRATAMENTO
O tratamento de hipertensão é feito com medicamentos chamados Hipertensores que fazem baixar a pressão para valores recomendados.
Estes medicamentos devem ser tomados com um copo de água e deve ser seguida a prescrição médica. Os Hipertensores não curam a hipertensão e como tal devem ser sempre tomados , pois a sua interrupção causa o aumento dos valores e pode desencadear-se um AVC ou Enfarte do Miocárdio.
CUIDADOS A TER
-Conhecer as dosagens e as horas de toma
-Guardar o medicamento em lugar seco e fresco
-Consultar o médico em caso de efeitos insesejáveis
-Consultar o médico se engravidar.
-Informar o médico se faz outra qualquer medicação.
CONTROLE COM FREQUÊNCIA
A SUA TENSÃO ARTERIAL
E...
CONTROLE O SEU PESO
USE O SAL COM MODERAÇÃO
USE O SAL COM MODERAÇÃO
PRATIQUE ACTIVIDADE FÍSICA
EVITE O TABACO
CONTROLE A INGESTÃO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS
CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO
E...
APRECIE
A BELEZA DE UMA FLOR
Gota de Vidro
Foto de EV
24 comentários:
Estarei mais atenta...
Passei para deixar um abraço e meu carinho.
beijinho.
Sofro disso mas sou controlado. Belíssima e providencial a postagem. Bravo! Beijo
Olá gota de vidro.
Obrigada pela sua visita, em boa hora o fez, porque assim tive a oportunidade de saber mais umas dicas,para um problema que tenho de garganta.
deixo o meu carinho,
José.
Boas dicas,,,precisamos aprender pra termos uma vida melhor...bejos de otima semana.
Linda Amiga:
Um Post extraordinário de imensa significação para as pessoas.
Excelente atitude.
Com respeito imenso pelos seus conselhos e por si, linda amiga.
"Potes" de beijinhos amigos.
Sempre a admirá-la.
pena
Notável.
Adorei pela utilidade e pela sua explicação brilhante e preocupada com o bem-estar e tranquilidade das pessoas.
Parabéns.
Pois eu sou hipertensa!!! Sou magra, nao fumo, tenho cuidado com a alimentaçao, reduzi drasticamente o sal... Dizem me k é heriditario.
Descobri durante a gravidez e hoje sou medicada.
Gostei imenso até pq é um tema k me toca.
Beijinho de lua*.*
Devemos estar sempre atentos.
Obrigado pela sua visita, espero que volte mais vezes.
Uma ótima semana.
beijooo.
Mas apreciar a beleza da flor leva-nos para o problema das alergias...
beijocas!
Uma bela semana de paz pra ti amiga....beijos.
Um super beijo de bom dia pra ti amiga,,,
*
amiga,
não crio fantasmas, com a hipertensão arterial,
tenho cuidado com a alimentação,
(quando abuso, contra-abuso)
e nada de bebidas alcoólicas
nos últimos vinte e cinco anos !
,
gostei do post,
,
conchinhas, ficam,
,
*
Por acaso eu até tenho tendencia pra tensão baixa. Por isso posso comer coisas com sal á vontade he he he
Bejus
D.
Obrigada amiga é bom saber que alguem se preocupa em nos ensinar algo..
Deixo um raio de SOL
Sempre aprendendo!
Beijocas
Sempre aprendendo!
Beijocas
Hipertenso, adoro as flores.
Obrigado por mais um lindo e útil post.
Beijo
Aprecio a beleza das flores e inalo o seu oxigénio.-
Jinhos ternos (2).-
Bons conselhos para controle da TA.
Fotos muito bonitas
Pois... quão desleixada sou!...
Obrigada por este alerta!
Beijinhos
.
. e porque há tanto não passava por aqui .
. fico.me na ascese da flor que aqui encontro .
.
. na tensão da amizade mais alta .
.
. e deixo um beijo, o de sempre .
.
. paulo .
.
Olá:
Pois é!E hoje esqueci de tomar o medicamento.Mas o stress cria hipertenção,também.Olha a minha tornou-se crónica e só com o medicamento é q baixa.
Bom post
Beijinho doce esperando atua visita para opinares sobre aquilo que lá está...
Esta conheço eu e bem, infelizmente...
É isso como dizes: A Hipertensão é uma doença causada pelo aumento da tensão arterial, tendo geralmente como causa a Hereditariedade, a Obesidade,o Sedentarismo, o Alcoolismo, o Stress. A sua incidência aumenta com a idade.
O meu problema de hipertensão tem a ver com o sistema nervoso é toda ela de origem nervosa...
Obrigada pelos conselhos.
Beijos
Belo post....
Um abraço
Vim ver.Ainda estamos hipertensos.
Beijinho doce e convido -te a veres a dança de lótus:)
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