sábado, 3 de julho de 2010




DISLIPIDEMIA



( GORDURA NO SANGUE )







A Dislipidemia é a presença de níveis elevados de lípidos e/ou lipoproteínas no sangue. As anormalidades nos lípidos, são um factor de risco para doenças cardiovasculares, devido à influência do colesterol.



Existem as DISLIPIDEMIAS PRIMÁRIAS que são de causa genética e as DISLIPIDEMIAS SECUNDÁRIAS, provenientes de outros quadros clínicos como a Diabetes.

DIAGNÓSTICO

O diagnóstico é feito laboratorialmente, através dos níveis plasmáticos de HDL, LDL,COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS.








VALORES RECOMENDADOS


COLESTEROL TOTAL = ou <190
COLESTEROL HDL = ou>40 nos homens
COLESTEROL HDL = ou>46 nas mulhees
COLESTEROL LDL =ou<115
TRIGLICERÍDEOS =ou<150


HDL (lipoproteína de alta densidade) - Conhecido como o colesterol bom, pois retira ateromas das artérias e transposta o colesterol dos tecidos ao fígado.


LDL(lipoproteína de baixa densidade) - Conhecido como o mau colesterol , por os seus altos níveis estarem relacionados com doenças cardíacas.




TRATAMENTO


O tratamento consiste na toma de medicamentos para normalizar os valores que se encontrem elevados, para baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos e reduzir o risco cardiovascular.


Os medicamentos devem ser tomados regularmente e geralmente sem interrupções, para que os valores não tornem a subir e se mantenham estáveis.






FREQUÊNCIA DE CONTROLO


Se os valores se encontrarem dentro dos pretendidos basta fazer um controlo anual. Caso contrário convém repetir os exames com uma maior frequência e estando sempre com 12 horas de jejum, antes de fazer a colheita sanguínea.


CONTROLO DA DISLIPIDEMIA


Existem várias coisas que pode fazer, para ajudar a manter o seu colesterol e triglicerídeos em níveis desejáveis ajudando à medicação.


- Faça uma alimentação saudável. É muito importante





- Controle o seu peso


Vigie o nível de açúcar no sangue (glicémia)




- Faça exercício físico regularmente



Meça com frequência a pressão arterial







DÊ PASSEIOS AO AR LIVRE

E

FOTOGRAFE





A BELEZA QUE NOS RODEIA




Gota de Vidro

Foto minha




28 comentários:

Daniele O disse...

Oi!
Muito interessante seu post, pois hoje vivemos um mundo onde as pessoas não se preocupam com alimentação, atividade física. Eu sou professora de Educação Física, e trabalho nas horas vagas como personal trainer, e sempre estou orientando e principalmente conscientizando as pessoas sobre a importância de ser saudável.
Muito bom!
Bjs !
Ser Estranho Ser!

Fátima disse...

Sabe que passear e fotografar, como forma de estar mais atenta ao que nos rodeia, (e gratuitamente), é a melhor conduta para quase todos os males da modernidade !
Adorei.

Beijinho com carinho e agradecimento.

Fa menor disse...

Vou ter comprar uma máquina fotográfica :)

Gosto muito destes temas de suma importância!

beijinhos

tossan® disse...

Me livrei de tudo isso...Espero que não volte mais. Bem...Depende de mim. Edição providencial. parabéns!

Pena disse...

Linda Amiga:
Um texto bem elucidativo, útil e fabuloso sobre a DISLIPIDEMIA.
Parabéns. Apresentou a doença de uma forma plena, esclarecedora e brilhante.
Beijinhos mil de uma amizade sincera.
Adorei.
Bem-Haja, pela amabilidade no meu blogue.
Sempre a respeitá-la e a admirá-la

pena

Excelente!
MUITO OBRIGADO pela partilha.

Andradarte disse...

Fiquei desanimado com tudo o que li,
pois é difícil um homem só, controlar
tudo aquilo que li.
Mas vou estar mais atento, pois vi a
importância que tem para se ter qua-
lidade de vida.
Do mal o menos, pois vou fotografando
muito e outras coisas mais.....
Beijo

segredo disse...

De facto é necessario mto cuidado com a alimentaçao.
Seus post's sao mto importantes!

Beijinho de lua*.*

Everson Russo disse...

Gordura no sangue realmente é um supre problema,,,,beijos de bom dia pra ti amiga,,,,hoje o blogger nao ta funcinando direito,,,os comentarios estão sumindo.....

Pena disse...

Linda Amiga:
Fiz-lhe um comentário que por artes mágicas, não aparece. Porquê? Só Deus sabe?
Não me deixam comentar, nem postar, nem receber comentários que não consigo moderar pois desaparecem.
Vamos lá a ver.
Brilhante explicação sobre a doença que desconhecia: DISLIPIDEMIA (GORDURA NO SANGUE).
Preciosa atitude. Maravilhosa e útil.
Parabéns. Adoro o seu blogue de sonho.
Beijinhos de pura amizade sincera e respeito imenso pela sua significação de ouro puro.
Com admiração constante pelo que concebe de enorme interesse para a saúde das pessoas.
Deslumbrado pelo seu talento.

pena

Bem-Haja, pela amizade.
É recíproca.

Pena disse...

Linda Amiga:
Fiz-lhe um comentário que por artes mágicas, não aparece. Porquê? Só Deus sabe?
Não me deixam comentar, nem postar, nem receber comentários que não consigo moderar pois desaparecem.
Vamos lá a ver.
Brilhante explicação sobre a doença que desconhecia: DISLIPIDEMIA (GORDURA NO SANGUE).
Preciosa atitude. Maravilhosa e útil.
Parabéns. Adoro o seu blogue de sonho.
Beijinhos de pura amizade sincera e respeito imenso pela sua significação de ouro puro.
Com admiração constante pelo que concebe de enorme interesse para a saúde das pessoas.
Deslumbrado pelo seu talento.

pena

Bem-Haja, pela amizade.
É recíproca.

Daniele O disse...

Oi!
É muito interessante como as pessoas não se preocupam com o que não podem ver, passamos a vida nos importando com coisas que não tem importância nenhuma não é mesmo. Bem dita é aquela frase: O essencial é invisivel aos olhos... rsrs, pois não vemos nosso corpo por dentro e só procuramos algo quando já não dá muito tempo para melhorar, daí os remédios começam a fazer parte da nossa vida! É... um dia isso muda, quando as coisas mundanas começar a não ter valor!
Bjs!
Ser Estranho Ser!

Daniele O disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
helia disse...

É muito interessante o texto para nos alertar para a necessidade de uma alimentação saudável. Exercício Físico e Alimentação Saudável promovem bem-estar e saúde

Pelos caminhos da vida. disse...

Magrinha como eu sou, acredito que não tenho gordura no sangue.

Obrigado pela visita.

beijooo.

Everson Russo disse...

Um super beijo de lindo dia pra ti amiga...

José disse...

É só para dizer que cheguei
E já estou a trabalhar
Assim que puder voltarei
Para o seu post comentar

Já estou no meu cantinho
E vi por aqui tantas visitas
Obrigados pelo carinho
E as palavras tão bonitas

Quero vos agradecer
Do fundo do coração
E continuar a merecer
A vossa consideração

Obrigada pelo post
Um beijinho grande,
José.

Everson Russo disse...

Um beijo de bom dia pra ti amiga....

Carla disse...

e neste meu regresso encontro neste cantinho os textos sempre especiais a que nos habituaste
beijo e obrigada

Everson Russo disse...

Um beijo carinhoso de lindo final de semana pra ti.

Everson Russo disse...

Um sabado cheio de carinho pra ti amiga,,,beijos na alma.

poetaeusou . . . disse...

*
ai !
que não consigo,
dormir esta noite !!!
,
suaves maresias,
ficam,
,
*

Multiolhares disse...

Neste momento ando em luta contra o colesterol pois esta alto mas mesmo alto, 360 culpa do queijo que tanto gosto e não só, mas estou na batalha
beijinhos

Vieira Calado disse...

Vou fotografar a beleza que me rodeia...

Beijoca

Rafeiro Perfumado disse...

Fotografar o espelho também conta? ;)

Everson Russo disse...

Uma bela semana pra ti amiga...beijos.

Fernando Santos (Chana) disse...

Belo post...Espectacular....
Cumprimentos

O Profeta disse...

Esta ilha não tem fortuna
Trocou-a por um curioso mistério
Este irreal e intenso verde
Que inunda o olhar mais sério

Nesta ilha há um beijo na tua procura
Nesta ilha as pedras não têm idade
Nesta ilha as juras são lançadas à maresia
Nesta ilha o sonho é janela da verdade

Doce beijo

Dreamaster disse...

Mais uma vez a nossa menina divulga aqui informação util.

Esses nomes/abreviações não conhecia mas agora já saberei quando ler analises q fizer he he he

Menina uma boa semana pra ti :)


Bejinhos
D.