quinta-feira, 17 de junho de 2010






HIPERTENSÃO ARTERIAL







A Hipertensão é uma doença causada pelo aumento da tensão arterial, tendo geralmente como causa a Hereditariedade, a Obesidade,o Sedentarismo, o Alcoolismo, o Stress.

A sua incidência aumenta com a idade.






SINTOMAS

A Hipertensão é uma doença silenciosa , pois não se sente, podendo no entanto ocorrer, dores de cabeça, tonturas, enjoos , cansaço.

A Hipertensão deve ser controlada regularmente ou no seu médico ou na sua farmácia através de aparelho próprio ( esfigmomanômetro ).






VALORES RECOMENDADOS


Se é

Hipertenso

<140/90>

Se é

Diabético, Insuficiente Renal

<130/80>

Se é


Insuficiente Renal com proteinúria

<125/75>



A pressão considerada normal é de 80/120 mmhg




TRATAMENTO


O tratamento de hipertensão é feito com medicamentos chamados Hipertensores que fazem baixar a pressão para valores recomendados.



Estes medicamentos devem ser tomados com um copo de água e deve ser seguida a prescrição médica. Os Hipertensores não curam a hipertensão e como tal devem ser sempre tomados , pois a sua interrupção causa o aumento dos valores e pode desencadear-se um AVC ou Enfarte do Miocárdio.




CUIDADOS A TER

-Conhecer as dosagens e as horas de toma
-Guardar o medicamento em lugar seco e fresco

-Consultar o médico em caso de efeitos insesejáveis

-Consultar o médico se engravidar.

-Informar o médico se faz outra qualquer medicação.



CONTROLE COM FREQUÊNCIA


A SUA TENSÃO ARTERIAL


E...


CONTROLE O SEU PESO




USE O SAL COM MODERAÇÃO






PRATIQUE ACTIVIDADE FÍSICA




EVITE O TABACO



CONTROLE A INGESTÃO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS




CUIDE DA SUA ALIMENTAÇÃO




E...


APRECIE



A BELEZA DE UMA FLOR



Gota de Vidro

Foto de EV