quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016





SINUSITE







A sinusite é uma infecção nos seios peri-nasais que afecta as pessoas de forma aguda ou crónica, dando dores intensas de cabeça e na face. Os ossos em redor do nariz, olhos e bochechas, possuem membranas que produzem muco, que têm como função hidratar o ar inalado e filtrar germes e bactérias. Em algumas situações o muco acumula-se na região dos seios nasais e infecta toda aquela região.










CAUSAS E SINTOMAS DA SINUSITE


Algumas das causas são de origem alérgica, como por exemplo a Rinite, excessivo consumo de lacticínios, mudanças bruscas de temperatura, etc. A Sinusite aguda pode surgir após uma gripe e pode chegar a durar 4 semanas.
Os principais sintomas são fortes dores de cabeça, sensibilidade na face, perda do olfacto, cansaço, mal estar geral, secreção nasal e até febre.









A Sinusite pode também ser crónica e os sintomas podem durar durante 3 meses, devendo consultar o seu médico para fazer um tratamento eficaz.







TRATAMENTO

Existem medicamentos anti-inflamatórios e antibióticos, que ajudam a tratar este tipo de infecção, mas quem sofre constantemente dela pode também ajudar com alguns remédios caseiros e naturais para aliviar e complementar o tratamento químico.











ALGUMAS SUGESTÕES DE MEDICAÇÃO NATURAL


Beba bastante água, caldos e chá quente, que ajudam a dissolver o muco e o vai drenando das zonas inflamadas.
Evitar o consumo de álcool, cafeína e bebidas açucaradas, pois desidratam o organismo. Evitar igualmente o tabaco.






Faça uma dieta equilibrada com refeições pouco pesadas usando grãos integrais, feijão , lentilhas, sopas e vegetais cozidos.
Os ovos , chocolates e excesso de lacticínios podem agravar os sintomas.








Faça inalações de vapor para ajudar a dissolver o muco adicionando gotas de óleo de eucalipto ou hortelã numa bacia com água quente e inspire os vapores.










Junte duas a três colheres de vinagre de maçã a um copo de água quente e beba  3 vezes ao dia, podendo adicionar um pouco de mel para mais fácil ingestão.










O açafrão também conhecido como curcuma, contém um anti-inflamatório natural, e é rico em antioxidantes benéficos para o organismo. Em combinação com o gengibre e fervido faz-se um chá para combater a Sinusite. As suas propriedades permitem soltar o muco, aliviar a pressão nos seios nasais e dar uma sensação de bem estar geral.









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