DISLIPIDEMIA
( GORDURA NO SANGUE )
A Dislipidemia é a presença de níveis elevados de lípidos e/ou lipoproteínas no sangue. As anormalidades nos lípidos, são um factor de risco para doenças cardiovasculares, devido à influência do colesterol.
Existem as DISLIPIDEMIAS PRIMÁRIAS que são de causa genética e as DISLIPIDEMIAS SECUNDÁRIAS, provenientes de outros quadros clínicos como a Diabetes.
DIAGNÓSTICO
O diagnóstico é feito laboratorialmente, através dos níveis plasmáticos de HDL, LDL,COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS.
VALORES RECOMENDADOS
COLESTEROL TOTAL = ou <190
COLESTEROL HDL = ou>40 nos homens
COLESTEROL HDL = ou>46 nas mulhees
COLESTEROL LDL =ou<115
TRIGLICERÍDEOS =ou<150
HDL (lipoproteína de alta densidade) - Conhecido como o colesterol bom, pois retira ateromas das artérias e transposta o colesterol dos tecidos ao fígado.
LDL(lipoproteína de baixa densidade) - Conhecido como o mau colesterol , por os seus altos níveis estarem relacionados com doenças cardíacas.
TRATAMENTO
O tratamento consiste na toma de medicamentos para normalizar os valores que se encontrem elevados, para baixar os níveis de colesterol e triglicerídeos e reduzir o risco cardiovascular.
Os medicamentos devem ser tomados regularmente e geralmente sem interrupções, para que os valores não tornem a subir e se mantenham estáveis.
FREQUÊNCIA DE CONTROLO
Se os valores se encontrarem dentro dos pretendidos basta fazer um controlo anual. Caso contrário convém repetir os exames com uma maior frequência e estando sempre com 12 horas de jejum, antes de fazer a colheita sanguínea.
CONTROLO DA DISLIPIDEMIA
Existem várias coisas que pode fazer, para ajudar a manter o seu colesterol e triglicerídeos em níveis desejáveis ajudando à medicação.
- Faça uma alimentação saudável. É muito importante
- Controle o seu peso
Vigie o nível de açúcar no sangue (glicémia)
- Faça exercício físico regularmente
Meça com frequência a pressão arterial
DÊ PASSEIOS AO AR LIVRE
E
FOTOGRAFE
A BELEZA QUE NOS RODEIA
Gota de Vidro
Foto minha
27 comentários:
Oi!
Muito interessante seu post, pois hoje vivemos um mundo onde as pessoas não se preocupam com alimentação, atividade física. Eu sou professora de Educação Física, e trabalho nas horas vagas como personal trainer, e sempre estou orientando e principalmente conscientizando as pessoas sobre a importância de ser saudável.
Muito bom!
Bjs !
Ser Estranho Ser!
Sabe que passear e fotografar, como forma de estar mais atenta ao que nos rodeia, (e gratuitamente), é a melhor conduta para quase todos os males da modernidade !
Adorei.
Beijinho com carinho e agradecimento.
Vou ter comprar uma máquina fotográfica :)
Gosto muito destes temas de suma importância!
beijinhos
Me livrei de tudo isso...Espero que não volte mais. Bem...Depende de mim. Edição providencial. parabéns!
Linda Amiga:
Um texto bem elucidativo, útil e fabuloso sobre a DISLIPIDEMIA.
Parabéns. Apresentou a doença de uma forma plena, esclarecedora e brilhante.
Beijinhos mil de uma amizade sincera.
Adorei.
Bem-Haja, pela amabilidade no meu blogue.
Sempre a respeitá-la e a admirá-la
pena
Excelente!
MUITO OBRIGADO pela partilha.
Fiquei desanimado com tudo o que li,
pois é difícil um homem só, controlar
tudo aquilo que li.
Mas vou estar mais atento, pois vi a
importância que tem para se ter qua-
lidade de vida.
Do mal o menos, pois vou fotografando
muito e outras coisas mais.....
Beijo
De facto é necessario mto cuidado com a alimentaçao.
Seus post's sao mto importantes!
Beijinho de lua*.*
Gordura no sangue realmente é um supre problema,,,,beijos de bom dia pra ti amiga,,,,hoje o blogger nao ta funcinando direito,,,os comentarios estão sumindo.....
Linda Amiga:
Fiz-lhe um comentário que por artes mágicas, não aparece. Porquê? Só Deus sabe?
Não me deixam comentar, nem postar, nem receber comentários que não consigo moderar pois desaparecem.
Vamos lá a ver.
Brilhante explicação sobre a doença que desconhecia: DISLIPIDEMIA (GORDURA NO SANGUE).
Preciosa atitude. Maravilhosa e útil.
Parabéns. Adoro o seu blogue de sonho.
Beijinhos de pura amizade sincera e respeito imenso pela sua significação de ouro puro.
Com admiração constante pelo que concebe de enorme interesse para a saúde das pessoas.
Deslumbrado pelo seu talento.
pena
Bem-Haja, pela amizade.
É recíproca.
Linda Amiga:
Fiz-lhe um comentário que por artes mágicas, não aparece. Porquê? Só Deus sabe?
Não me deixam comentar, nem postar, nem receber comentários que não consigo moderar pois desaparecem.
Vamos lá a ver.
Brilhante explicação sobre a doença que desconhecia: DISLIPIDEMIA (GORDURA NO SANGUE).
Preciosa atitude. Maravilhosa e útil.
Parabéns. Adoro o seu blogue de sonho.
Beijinhos de pura amizade sincera e respeito imenso pela sua significação de ouro puro.
Com admiração constante pelo que concebe de enorme interesse para a saúde das pessoas.
Deslumbrado pelo seu talento.
pena
Bem-Haja, pela amizade.
É recíproca.
Oi!
É muito interessante como as pessoas não se preocupam com o que não podem ver, passamos a vida nos importando com coisas que não tem importância nenhuma não é mesmo. Bem dita é aquela frase: O essencial é invisivel aos olhos... rsrs, pois não vemos nosso corpo por dentro e só procuramos algo quando já não dá muito tempo para melhorar, daí os remédios começam a fazer parte da nossa vida! É... um dia isso muda, quando as coisas mundanas começar a não ter valor!
Bjs!
Ser Estranho Ser!
É muito interessante o texto para nos alertar para a necessidade de uma alimentação saudável. Exercício Físico e Alimentação Saudável promovem bem-estar e saúde
Magrinha como eu sou, acredito que não tenho gordura no sangue.
Obrigado pela visita.
beijooo.
Um super beijo de lindo dia pra ti amiga...
É só para dizer que cheguei
E já estou a trabalhar
Assim que puder voltarei
Para o seu post comentar
Já estou no meu cantinho
E vi por aqui tantas visitas
Obrigados pelo carinho
E as palavras tão bonitas
Quero vos agradecer
Do fundo do coração
E continuar a merecer
A vossa consideração
Obrigada pelo post
Um beijinho grande,
José.
Um beijo de bom dia pra ti amiga....
e neste meu regresso encontro neste cantinho os textos sempre especiais a que nos habituaste
beijo e obrigada
Um beijo carinhoso de lindo final de semana pra ti.
Um sabado cheio de carinho pra ti amiga,,,beijos na alma.
*
ai !
que não consigo,
dormir esta noite !!!
,
suaves maresias,
ficam,
,
*
Neste momento ando em luta contra o colesterol pois esta alto mas mesmo alto, 360 culpa do queijo que tanto gosto e não só, mas estou na batalha
beijinhos
Vou fotografar a beleza que me rodeia...
Beijoca
Fotografar o espelho também conta? ;)
Uma bela semana pra ti amiga...beijos.
Belo post...Espectacular....
Cumprimentos
Mais uma vez a nossa menina divulga aqui informação util.
Esses nomes/abreviações não conhecia mas agora já saberei quando ler analises q fizer he he he
Menina uma boa semana pra ti :)
Bejinhos
D.
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