A PELE





A pele é um órgão que nos protege que tem como principais funções a protecção dos tecidos subjacentes , regulação da temperatura somática, reserva de nutriente e ainda conter terminações nervosas sensitivas.É uma barreira que nos protege, muito vulnerável às agressões do meio ambiente e aos estilos de vida. No Verão sofre com o exagero de exposição ao sol e no Inverno às diferenças de temperatura.





A pele apresenta 3 camadas: a Epiderme, a Derme e a Hipoderme, tendo vários órgãos anexos, como folículos pilosos, glândulas sudoríparas e sebáceas.




A pele é responsável, pela termoregulação, pela defesa, pela percepção e pela protecção do corpo.

Com o frio exterior, redobram-se esforços, para manter o corpo quente: tomam-se duches quentes,recorre-se ao ar condicionado, ao aquecimento central e acendem-se lareiras, o que provoca secura na pele, com evidência para rosto e mãos, havendo ainda produtos de higiene pessoal muito agressivos.
As peles femininas são mais propensas à secura que as masculinas assim como as mais idosas.





Uma pele desidratada apresenta vermelhidão, descamação , fissuras e rugas finas, podendo conduzir ao aparecimento de eczemas.



CUIDADOS A TER COM A PELE



Evitar o banho de imersão optando por duches não muito prolongados e com água tépida.
Os produtos de higiene devem ser suaves e com acção hidratante assim como suave deve ser a toalha utilizada.





Depois do duche é fundamental hidratar a pele.
Devem ser usados produtos à base de óleo e sem alcool. As mãos devem merecer um cuidado especial, também elas merecem hidratante e luvas, nas tarefas domésticas ou na jardinagem.





Os cuidados com a pele não devem ser pertença do sexo feminino.Os homens devem fazê-lo de igual modo , não só para manter a boa aparência , mas também para protecção e saúde da mesma.






O corpo deve ser protegido com luvas, cachecóis, gorro e roupas aconchegantes como defesa do frio, do vento e baixa humidade e protector solar nas zonas mais expostas pois o sol de Inverno também causa danos à pele.
Não esquecer os lábios e usar um batom protector com factor de protecção.



FINALMEMTE


A hidratação da pele deve começar pelo interior : Beber água ou outros liquidos ( não alcoólicos e sem cafeína) em abundância, é sempre de saúde para todo o corpo.




CUIDE A SUA PELE E SINTA





O SUAVE TOQUE DO VIVER





Gota de Vidro