segunda-feira, 2 de maio de 2016





OSTEOPOROSE





A Osteoporose, é um doença que afecta mais as mulheres e ocorre durante o envelhecimento, acelerando a perda da massa óssea.
A Osteoporose caracteriza-se pela diminuição da densidade  óssea, os osso tornam-se muito frágeis e a pessoa fica muito sujeita a fracturas, mesmo com pequenos traumas. Afecta bastante as mulheres no pós menopausa, ma também pode ocorrer nos homens embora com menor frequência.










Para os portadores de Osteoporose  a fractura do fémur é das mais graves, pois pode vir a acarretar embolias ou problemas cardiovasculares e por vezes até a morte.








CAUSAS

Tal como em todos os tecidos do organismo há sempre substituição de células velhas por novas e no caso do tecido ósseo é necessário o cálcio para fazer essa renovação. Até aos 30 anos essa renovação faz-se normalmente e após essa idade a pessoa começa a perder lentamente a massa óssea, o que explica que a pessoa vai diminuindo à medida que envelhece. Na Osteoporose senil , as células que renovam (osteoblastos) não conseguem substiuir as cavidades dos ossos o que os torna rendilhados e frágeis.


Há ainda a Osteoporose que ocorre na Menopausa por falta de hormonas e as cavidades ósseas vão aumentando de volume. Há pois uma forte diminuição da massa óssea.









FACTORES QUE PODEM DESENCADEAR OSTEOPOROSE


- Osteoporose na famíla
- Baixa estatura
- Massa muscular pouco desenvolvida
- Baixa ingestão de cálcio
- Sedentarismo
- Pessoas vegetarianas
- Fraca exposição ao sol
- Portadores de algumas doenças como Diabetes, Leucemia, Linfoma, Artrite Reumatóde, etc.









DIAGNÓSTICO



O diagnóstico é feito a partir da avaliação da densidade óssea, exame físico, exames laboratoriais e radiografias.


TRATAMENTO


É muito importante a ingestão de cálcio, calcitonina, vitamina D3 e estimulantes da formação óssea, como fluoreto de sódio(sal inorgânico), paratormónio e a prática de actividades físicas.
Toda a medicação deve ser prescrita pelo médico.




PREVENÇÃO


Mudança de alguns hábitos alimentares e prática de exercício físico ajudam na prevenção da Osteoporose.
É também importante o consumo de alimentos ricos em cálcio como por exemplo, ovos e leites já à venda no mercado com um alto teor de cálcio que podem a ajudar os níveis do mesmo.






Claro que a redução do consumo de álcool e tabaco, são igualmente importantes, não só na Osteoporose como na saúde em geral.











EQUILIBRE A SUA ALIMENTAÇÃO DESDE UMA IDADE AINDA JOVEM

E








MAIS TARDE SEU ORGANISMO AGRADECERÁ



Gota de Vidro






5 comentários:

Pedro Coimbra disse...

Alimentação equilibrada e exercício.
Sempre necessários, sempre presentes.
Boa semana

Eduardo Aleixo disse...

Gostei de te visitar.
Abraço.

A Casa Madeira disse...

Passei para um olá...

Evanir disse...

Boa Noite Amiga.
Agora eu já sei que és a linda poetisa que
tanto preso e amo.
Hoje entrei nesse blog para ver qual postagem tem haver comigo,
fiquei surpresa em saber q a osteoporose leva até a morte
eu sempre soube , que os ossos se tornam frágil...
Amada com saudade minha querida.
Deus esteja contigo te abençoando.
Beijos.
Evanir.

A Casa Madeira disse...

Oi Gota como está a sua quinta; trabalhando muito?
Já tem post novo lá na casa.
Abraços.