domingo, 24 de junho de 2012




SOL E PELE

 RELAÇÃO DE RISCO

 











Negrito


A radiação solar e a pele não se dão bem e a prova disso é o bronzeamento que é uma reacção cutânea à agressão dos raios que atravessam, fazendo produzir mais melanina ( a substância que dá cor à pele). Por vezes quando a exposição é longa surgem as queimaduras solares ou mesmo cancro cutâneo.














A Radiação Ultravioleta (UV) é a culpada desta agressão e é constituída por raios invisíveis , que penetram profundamente na pele causando as queimaduras e cancro cutâneo. O Índice Ultravioleta mede a intensidade do sol dependendo da zona do globo, da altura do ano, do clima e da altitude. Apresenta-se numa escala de 1 a 11 sendo maior o risco quanto mais alto o valor. No Verão em Portugal chega a atingir valores muito elevados entre as 11 e as 16 horas, por isso evitar esse período do dia à exposição solar.











A ordem é pois para

PROTEGER, PROTEGER, PROTEGER






É necessário que a pele esteja preparada para receber o sol.
É pois necessário o uso de protector solar adequado, principalmente no Verão, apesar de no resto do ano também existirem Raios Ultravioleta que ultrapassam as nuvens e neblinas.













Há 2 tipos de protector solar:

-Químicos - Absorvem e convertem a radiação em calor que embora agradáveis podem causar reacções alérgicas.-Físicos ou Minerais - Reflectem a radiação, não sendo absorvidos pela pele, menos agradáveis , mas que não geram sensibilidade cutânea. São indicados em crianças e peles intolerantes.










COMO USAR O PROTECTOR SOLAR






-Aplique-o 15 a 30 minutos antes da exposição, sobre a pele seca renovando-o a cada 2 horas e após banho.-Cubra generosamente as zonas expostas, insistindo nas mais sensíveis...Face, orelhas, mãos e braços, não esquecendo proteger os lábios com batom adequado.










Evite a exposição solar entre as 11 e as 16 horas

Faça uma exposição lenta e progressiva

Use roupas claras e amplas de algodão

Use óculos de sol

Evite os solários.

 





I- Cabelos ruivos, sardas, olhos claros-pele muito sensível,queima-se e raramente bronzeia.
 II-Tez, cabelos e olhos claros-Pele sensível,queima-se com facilidade e bronzeia muito pouco.
 III- Cabelos e olhos castanhos-Pele com alguma sensibilidade e adquire bronzeado discreto 
IV-Tez morena, cabelos e olhos escuros-Bronzeia-se com facilidade e raramente se queima 
V-Pele, cabelos e olhos muito escuros-Insensível ao sol, fácil bronzeamento e nunca se queima
 VI-Pele, cabelos e olhos negros-Insensível ao sol, muito pigmentada e nunca se queima.












BREVE CHEGA O VERÃO
 
SAIBA LIDAR COM A SUA PELE


 


 




APROVEITE SEM RECEIO






OS BENEFÍCIOS DO SOL

QUE ILUMINA O NOSSO BELO PLANETA







Gota de Vidro






13 comentários:

Fa menor disse...

Sou do grupo II
lá tenho de redobrar cuidados!
:)
Obrigada. Temas sempre pertinentes.

Bjs

poetaeusou . . . disse...

*
gota
Pertenço ao Grupo III,
e ao Grupo Radical do Desmazelo,
quem me salva ? srsrsr.
,
obrigado por tudo,
minha amiga !
,
conchinhas muitas,
deixo-te,
*

Silenciosamente ouvindo... disse...

Tento estar sempre só até ao meio-dia
na praia e à sombra.
Tenho muito cuidado.As suas informações são muito úteis.
Às vezes venho embora da praia
ao meio-dia e vejo chegar casais
com filhos (alguns de colo) a essa
hora...
Beijinhos e bom fim de semana.
Irene

José disse...

Olá Gota,boa noite!
Eu estou na fronteira entre o grupo três e quatro. E como moro a quinhentos metros da praia, vou às sete da manhã e estou até por volta das dez, e quando não estou dentro de água, ando sempre em movimento, caminhando ou correndo nunca ponho bronzeador, e quando chega ao fim do verão parece um Africano, só apanhei um escaldão uma vez, quando era mais novo.
Obrigada sempre pelas dicas.
Um bom final de semana,
Um beijinho,
José.

helia disse...

Excelente informação àcerca dos cuidados a ter com a exposição ao Sol. Atualmente o bronzeado está na moda e muitas pessoas querem bronzear-se rapidamente e muitas vezes os protetores solares não evitam queimaduras após longa exposição ao Sol. Eu gosto do Sol , mas não gosto de me expôr ao Sol , por isso nunca tive problemas !

Luís Coelho disse...

Excelentes conselhos aqui deixados.
Os jovens são talvez o grupo de maior risco.
Nem sempre os cremes resolvem tudo. Existem cuidados a ter em conta diariamente - As horas de estar na praia e as sombras com que devemos proteger-nos.

Gosto de praia mas dificilmente me deito na areia. Vou mergulhando de modo a manter a pele húmida.

Em oito dias fico com uma cor africana. O José acima frisou também este cuidado.

Evanir disse...

Dia de alegria, dia de glória, dia de vivenciar cada minuto e guardá-lo como um precioso tesouro.
Deus com seu infinito poder está em toda parte,
ao meu redor dentro de você e dentro de mim..
Hoje estou duplante feliz meu liro mal
acabou de nascer.
E as 18.48 horas e quarenta e oito minutos
inicio da noite de ontem nasceu minha bisnetina(LARA)
Venho compartilhar contigo minha felicidade.
O nascimento do meu livro foi muito emocionate,
mais o nascimento da minha bisneta isso
não da para descrever.
Deus abençoe sua semana.
Carinhosamente.
Evanir.

VÉU DE MAYA disse...

mas que dicas úteis e tão oportunas para o tempo de praias!!! Sou do tipo que não precisa ter o máximo de cuidados, mas sempre me protejo o necessário Obrigado Linda. Deixo-te o meu abraço carinhoso,

Véu de Maya

Sandra Mitsue disse...

Muito interessante seu espaço ....Adorei as dicas... Voltarei depois com mais calma para ler os outros post...
Beijos!
San....

:.tossan® disse...

Há de se respeitar o sol e o mar! Belo trabalho moça!
É traços de luz e informação pura e valiosa neste chão. Bj

Multiolhares disse...

Todos nós deveríamos ser mais responsáveis com o nosso corpo muitas das vezes arranjamos doenças pelas nossas mãos, este ano ainda não fui á praia e nem penso ir pois tem havido grandes descargas de radiação solar, prefiro não arriscar pois a minha pele é bem branca
beijinhos

Je Vois La Vie en Vert disse...

Sempre muito úteis os teus conselhos !

Obrigada pela tua visitinha e pelas tuas palavras. Neste momento, não está previsto o meu regresso porque estou feliz naquilo que estou a fazer agora e não teria tempo para tudo...

Beijinhos
Verdinha

Rafeiro Perfumado disse...

E a quantidade assustadora de pessoas que se borrifa nisto... Beijoca!