O sol é a estrela mais próxima da terra.É uma fonte de vida, indispensável ao desenvolvimento dos vegetais, dos animais do ser humano.Contudo a sua radiação pode ter repercussões no organismo, em particular na pele.
A camada de ozono, constitui para a terra, um escudo ecológico indispensável. Ao absorver eficazmente, os raios gama, os raios X e os raios ultravioletas, forma uma autêntica barreira, contra os raios solares mais perigosos.
A energia que chega à terra é constituída por:
INFRAVERMELHOS-Proporcionam uma sensação de calor e bem estar.Responsáveis pelos choques térmicos e insolações.
LUZ VISÍVEL-Poderoso anti-depressivo, com influência no envelhecimento cutâneo.
RAIOS ULTRAVIOLETAS A ( UVA ) -Elevado poder de penetração, alteram as fibras elásticas da pele, responsáveis pelo envelhecimento prematuro da mesma. Intervêm na génese de certos cancros da pele.
RAIOS ULTRAVIOLETAS B (UVB ) - Estimulam a Melanina provocando o aparecimento do bronzeado.Diminuem as defesas imunitárias, o que explica, nomeadamente os surtos de Herpes.
A PELE, UMA FRONTEIRA PROTECTORA
A camada mais superficial da epiderme é constituída por queratinócitos, que em contacto com os raios solares se multiplicam, tornando a epiderme mais espessa e aumentando a sua protecção contra a radiação.
Na base da epiderme, os Melanócitos, aceleram a produção de um pigmento, a Melanina, que tem a capacidade de absorver a radiação e criar um escudo protector, conferindo à pele uma tonalidade dourada ou acastanhada.
Deste modo,as pessoas com pele mais escura ( mais rica em melanina), estão melhor protegidas contra os malefícios do sol.
"O BRONZEADO"
É portanto essencial preservar a sua pele, seguindo os conselhos, para uma boa utilização do sol.
-Evite a exposição solar entre as 11 e as 16 horas.
-Aplique protector solar 30 minutos antes da exposição ao sol.
-A acumulação de exposições solares prolongadas é uma séria ameaça para a saúde.
-Proteja-se convenientemente ( chapéu, óculos de sol, T Shirt)
- Não exponha ao sol bebés e crianças.
FAÇA DO SOL UM SEU AMIGO
E DESFRUTE
Gota de Vidro
24 comentários:
Olá Gota de vidro ^^
Muito útil o tema que escolheste e gostei da maneira bem inteligivel como explanaste os graves riscos que as pessoas incorrem.
Ainda ontem no serviço, este assunto veio à baila e 2 pessoas confessaram ter contraído melanomas malignos que obrigaram a intervenção cirúrgica urgente, tudo por que se desleixaram no Verão, tudo por que ignoraram avisos e sentiram na pela os efeitos. Vivo numa zona balnear e observo com tristeza que centenas de pessoas continuam a apanhar severos "escaldões" tal a cor de queimaduras que ostentam no corpo. Gota de vidro, é incrível o número de pessoas que permanece sem qualquer protecção à exposição solar das 12:00 às 15:00 horas e continuamente. Depois dizem que o azar lhes bateu à porta.
É caso para dizer: "quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que vai pagar".
hmmm... o comentário alongou-se LOL mas era a minha estreia neste cantinho maravilhoso :)
beijinhos e bom fim de semana
Sim, para ser amigo do sol tem que conhece-lo e respeita-lo. Ele não faz por mal, é a natureza dele. Quem faz pior com a natureza somos nós. Belo texto e providencial para alertar as pessoas que gostam dele. Beijo
Ps: Sou amador e não possuo equipamentos profissionais. Dou muita sorte de estar nos lugares certos e enxergar coisas escondidas...rsrsrsrsr....
Brilhante Amiga:
É valioso, sensato e necessário saber o que o Sol pode fazer nas pessoas.
Foi o que fez com beleza.
Já registei a "Lição".
MUITO OBRIGADO pela partilha do seu imenso saber.
Tudo aqui encanta e maravilha.
Beijinhos de pura amizade sincera.
No maior respeito e consideração pelo seu valor de ouro puro.
Sempre a admirá-la e ao que concebe.
pena
Excelente!
Bem-Haja, pela sua visita extraordinária que adorei.
MUITO OBRIGADO!
Olá Gota de Vidro!
Excelente texto,o sol é nosso amigo, aquece a gente no Inverno, mas no verão o pode ser um perigo, se não tiver-mos cuidado com ele, por isso é melhor proteger-se, e siga os conselhos, da Gota de Vidro.
um beijinho,
José.
Gota;
Além de prático e instrutivo, este teu post foi muito bem concebido e conseguido, porque para além das informações e conselhos mostra imagens e gráficos de fácil intrepretação.
Parabéns, Gota.
bjs.
Osvaldo
Nunca é demais ler!
Eu costumo evitar a praia entre as 12 e as 17, achas que uma hora compensa a outra? Ah, e sou daqueles que quando volta de férias ouve sempre "não vens muito bronzeado, apanhaste mau tempo" ao que respondo "não, sua cavalgadura, protegi-me!"
Beijocas!
PS: quando é a chefe a perguntar retiro o "cavalgadura"
REalmente o verão é muito bonito e muito sedutor,,,mas perigos se a gente nao se cuidar,,,,beijos de linda semana pra ti.
Adoro o que escreve, traz muito conhecimento! Não podemos esquecer que temos que produzir vitamina D.
Suas dicas são ótimas pois as pessoas exageram muito! Quando vou a praia procuro quiosques com guarda sol, e coqueiros, e não gosto de ficar exposta, e só vou de bermuda e camiseta! A minha mãe teve câncer de pele por isso tomamos muito cuidado, mas adoro o verão me sinto muito bem! Como sou praticante de corrida geralmente corro as 11 da manhã, pois esse é meu melhor horário, mas uso protetor! rsrssrs
Bjs!
Ser Estranho Ser!
Tens razão.Mas também é verdade que sabe muito bem estar na praia entre as 11 e as 16 horas,sobretudo pelo facto de o sol estar quentinho, brilhante,a areia mais quente,o que faz muito bem às costas(relaxa) e a água do mar é particularmente mais bela e brilhante.
Mas reconheço que há ter muito cuidado.Muito mesmo.
Beijinho doce e vamos lá ver se consigo ir por aquilo que dizes:))))hummmmmm...
Querida amiga: sendo eu irmão do mar e não vivendo sem ele, fica sabendo que te agradeço os teus ensinamentos e que nos últimos tenpos tenho sido mais cuidadoso. Desejo-te um bom Verão.
*
amiga
,
eu faço praia a qualquer hora,
este ano não muita, estou á
espera de Setembro e do Verão
São Martinho, nasci com o
salitre na pele e nunca tive
problemas, porém os teus alertas
deveriam passar diariamente nas
televisões, porque considero
um verdadeiro interesse publico .
,
brisas serenas, deixo,
,
*
Isto é que deviam apresentar
nas télés
em horários nobres!
Beijoca
Cada vez temos de ter mais cuidado com o sol na nossa pele, a protecção é essencial,eu adoro o sol no Inverno se estou 2 dias sem a claridade do sol a influencia de tristeza aparece, preciso de sol para viver, não seja eu do signo leão.
Bj
O sol pode ser bem perigoso e este ano parece me k está mais k em anos anteriores.
Todo o cuidado é pouco!
Beijinho de lua*.*
Tenho que confessar uma coisa...amo praia e sol, estar bronzeada entaõ, nem imagina quanto.
Sei dos males causados pelo abuso ou falta de cuidados, já pago por eles com manchas nas mãos, pele envelhecida e tal...
Seu texto é muito instrutivo e didático, de fácil entendimento, espero que muitos se sintam alertados e orientados por ele.
Já venho tomando mais cuidados a algum tempo, mas o que estragou não tem volta, infelizmente.
Agradeço o carinho de suas visitas, será sempre muito bem vinda.
Beijinho.
p.s.Tenho tido uma coceira no ouvido a algum tempo, com formação de casquinhas que muito me incomodam (tipo equizema)em alguns dias, a coceira é tanta que chego a sangrar de tanto coçar.
Uso uma pomada a base de cortisona indicada pelo meu médico, mas não adianta muito não.
Tem alguma sujestão para aliviar essa coceira .
Bjs.
Sim , façamos do Sol nosso amigo, ele é-nos necessário, mas evitemos os "escaldões", que nos podem causar graves problemas. Uns conselhos difundidos nos meios de comunicação social, mas que muita gente ignora, bem como ignora os conselhos médicos!
Gostei muito do seu texto, é mais um Alerta!
Obrigada pela partilha
Uma boa semana
Belas imagens, Gota de vidro!
Eu bem queria poder morar de frente ao mar.
Faria questão de tomar toooodos os cuiddos p/nao abusar da minha preciosa pele.
abç
=)
Olá, belas imagens...Excelente texto....
Cumprimentos
Muito importante para recordar os cuidados a ter com o sol.
Mas esta de eu ter uma camisola vermelha, ser vermelha porque os raios de luz que nela incide são vermelhos, é que me custa ainda entender!
Beijinho
Passando rapidinho só pra avisar que estou de volta.
Senti tantas saudades desse mundo fascinante da blogsfera, dos amigos, é muito bom estar de volta.
beijooo.
Hum... sol, praia... ai que delicia, aqui tá um friooooooooooooo daqueles.
Estou tão feliz com a recepção da minha volta que quero dividir essa alegria com todos os meus amigos.
Obrigado, obrigado.
beijooo.
Cada vez mais tenho muito receio de contrair melanoma.
Com o sol eu faço tudo para não chegar a esse ponto, mas há melanomas que aparecem sem ser por causa do sol.
Tenho uma pessoa na família que teve um melanoma na planta do pé, maligno e foi operada de urgência em Cirurgia plástica, para escavar o fundo do pé, e retirar todas as células malignas que por ali havia...foi horrível.
Continuo a ver pessoas irresponsáveis que apanham escaldões e vai filhos e tudo, com crianças de 3/4 anos sem qualquer espécie de protecção.
Por isso, o cancro de pele há-de matar muita gente.
De certeza que iremos ouvir dizer que o azar lhes bateu à porta.
Obrigada pela partilha.
Beijos.
Mais uma vez excelente informação.
Infelizmente a malta parece q tá cada vez mais parva e não respeita essas horas de exposição, cada vez se ouve falar mais de casos de escaldões, pessoas com grandes bronzes o ano inteiro só pra mostrar aos outros, sem pensarem primeiro o q isso está a fazer á sua saude w ao envelhecimento da pele.
Depois é ve-las ainda novas a fazer plasticas. Tá tudo louco.
Bem menina desculpa não ter vindo aqui mais vezes ultimamente mas tenho tido muito trabalho e quero ver se fica tudo tratado antes de ir pra ferias.
Beijocas
D.
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