ASMA
E
EXERCÍCIO FÍSICO
Desde sempre que é conhecida a relação entre a asma e o exercício físico. Muitos doentes asmáticos , desencadeiam sintomas de asma quando praticam actividade física: cansaço excessivo, tosse, opressão no peito, pieira e dificuldade em respirar.
É a chamada asma induzida pelo exercício.
O desconhecimento desta realidade por parte de muitos doentes, está na origem de problemas indesejáveis.
Tem que haver aconselhamento sobre o tipo de actividade física que o asmático deve praticar.
É a chamada asma induzida pelo exercício.
O desconhecimento desta realidade por parte de muitos doentes, está na origem de problemas indesejáveis.
Tem que haver aconselhamento sobre o tipo de actividade física que o asmático deve praticar.
É errado pensar que o doente asmático não deve praticar desporto. Quer a criança quer o adulto deve praticar actividade física regular, não esquecendo a necessidade de orientação sobre o tipo de actividade que deve ser praticada.
As actividades físicas desaconselháveis, são as de longa distância praticadas ao ar livre, em ambiente de ar frio, seco ou poluído. O ciclismo, as corridas de atletismo ,o montanhismo de alta altitude podem causar problemas.
As actividades físicas desaconselháveis, são as de longa distância praticadas ao ar livre, em ambiente de ar frio, seco ou poluído. O ciclismo, as corridas de atletismo ,o montanhismo de alta altitude podem causar problemas.
De menor risco são os desportos praticados em ambientes quentes e húmidos, longe dos pólens, dos ácaros e da poluição.
Assim os desportos aquáticos, são os mais adequados ao doente asmático, permitindo e facilitando a sua actividade física regular.
A Natação, Pólo Aquático, Vela são desportos de eleição.
Hoje em dia as piscinas já usam outros desinfectantes que não sejam à base de cloro e possuem condições de salubridade e limpeza, que impede a infestação por fungos, podendo os doentes asmáticos praticar natação sem problemas.
Assim os desportos aquáticos, são os mais adequados ao doente asmático, permitindo e facilitando a sua actividade física regular.
A Natação, Pólo Aquático, Vela são desportos de eleição.
Hoje em dia as piscinas já usam outros desinfectantes que não sejam à base de cloro e possuem condições de salubridade e limpeza, que impede a infestação por fungos, podendo os doentes asmáticos praticar natação sem problemas.
Nos asmáticos apenas se exige uma orientação especializada, treino adequado e vigilância mais apertada.Vários atletas de alta competição sofrem de asma e alguns nas modalidades menos adequadas como por exemplo a Rosa Mota.
Deve haver um controlo medicamentoso, no âmbito da prevenção, geralmente inalados antes do exercício físico. Estes medicamentos têm a capacidade de impedir queixas, permitindo praticar o desporto com tranquilidade.
Deve haver um controlo medicamentoso, no âmbito da prevenção, geralmente inalados antes do exercício físico. Estes medicamentos têm a capacidade de impedir queixas, permitindo praticar o desporto com tranquilidade.
Agora que caminhamos para o controlo da doença asmática, o doente deve ser estimulado a praticar actividade física regular, sob orientação e com treino adequado.
VIVA A VIDA SEM MEDOS E APRECIE
O QUE ELA NOS OFERECE DE BELO
Gota de Vidro
Foto de Edgar V
