Cálculos Renais

Os cálculos renais ou litíase urinária mais conhecidos por "pedras nos rins", são formações sólidas que se formam nos rins, que podem ser constituídos por substâncias como oxalato de cálcio e ácido úrico que cristalizam.

Esses cálculos podem circular pelas vias urinárias até serem expelidos causando fortíssimas cólicas durante a sua deslocação.

Os cálculos renais podem atingir tamanhos variados desde pequenas areias até mesmo o tamanho do próprio rim. Estes cálculos também se podem formar na bexiga

CAUSAS

A urina é uma solução cuja composição está em constante modificação. Os solutos da urina são mantidos em equilíbrio entre a solubilização e a cristalização.

Os cálculos formam-se quando há uma quebra desse equilíbrio no sentido da cristalização, devido a alterações físico-químicas e do PH da urina. Por vezes os cristais ligam-se uns aos outros formando aglomerados.

SINTOMAS

- Dor intensa nos flancos laterais posteriores

- Dificuldade em urinar

- Enjoo, vómitos, calafrios

- Febre

- Sangue na urina

- Forte aumento da vontade de urinar

A dor tem inicio quando o cálculo se desprende e começa e deslocar-se, podendo bloquear as vias urinárias e fazendo aumentar o volume do rim. A cólica renal é das mais fortes que o ser humano pode enfrentar. São mais frequentes em pessoas que sofrem de diabetes, hipertensão, obesidade e doenças cardíacas.

TRATAMENTO

O tratamento consiste na toma de analgésicos como por exemplo o Tramadol e sendo necessário ingerir muitos líquidos (água principalmente). Há também fármacos que ajudam à dissolução dos cálculos.

Por vezes quando os cálculos são de grande dimensão é necessário recorrer à cirurgia, havendo já métodos mais modernos que consiste submeter o paciente a ondas de choque que quebram os cálculos dentro do rim evitando assim a intervenção cirúrgica.

É aconselhável iniciar logo o tratamento quando acontece a cólica, para que o paciente não corra o risco de obstrução à passagem da urina.

PREVENÇÃO

Pessoas com antecedentes de cálculos devem:

- Ingerir cerca de 2 litros de água diariamente

- Reduzir a ingestão de carne bovina

- Evitar espinafres, chocolate, chá preto e frutos secos

A ingestão de lacticínios ajuda a prevenir a formação de cálculos.

Será sempre bom e necessário mandar analisar o cálculo para saber se é de origem calcária ou qualquer outra.

FAÇA UMA VIDA SAUDÁVEL

E SINTA ALEGRIA DE VIVER

Gota de Vidro

SEMENTES

Estamos no verão e hoje vou abordar um tema leve e próprio para esta altura do ano, em que consumimos mais saladas e temos uma alimentação menos calórica e saudável.

Ficarão aqui algumas sugestões de alimentos que ajudam a saúde e tornam as refeições leves. 

GIRASSOL

COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL

Certamente já ouviu falar na semente de girassol.

Possui alto teor de vitamina B, é rica em gorduras poli-insaturadas (omega 3 e 6) e também contem vitamina E e A. São fontes de cálcio, fósforo, potássio e magnésio

 BENEFÍCIOS

1-Por ser rica em vitaminas do complexo B, auxilia no bom funcionamento cerebral

2- Como é fonte de gordura poli-insaturada, auxilia na redução do mau colesterol (LDL) protegendo as doenças cardiovasculares.

3 - A vitamina E minimiza os sintomas incómodos do período da menopausa.

4 - Possui concentrações de magnésio que auxiliam no  relaxamento muscular.

5- Devido às grandes quantidades de fibras, auxilia no funcionamento intestinal.

6- Diminui o risco de câncer.

AJUDA A EMAGRECER

 Por ser rica em fibras, a semente de girassol pode auxiliar no emagrecimento devido à sensação de saciedade.

É usada em saladas e tem agradável sabor.

LINHAÇA

BENEFÍCIOS DA LINHAÇA

AJUDA A EMAGRECER 

1-Por ser rica em fibras, o consumo da linhaça com outros alimentos cria uma barreira no bolo alimentar, que torna a libertação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta. Dessa forma, não há picos glicémicos e é preciso utilizar menos insulina, hormona

responsável pelo armazenamento de gordura.

FAZ BEM AO CORAÇÃO 

2- Quanto temos níveis a mais de LDL a circular pelo 
nosso organismo, é mais fácil que placas de gordura se 
depositem nas nossas veias e artérias, causando  arteriosclerose que dificulta a passagem do sangue, resultando no aumento da pressão arterial e podendo provocar enfarte e AVC.

As sementes de linhaça diminuem os níveis de colesterol

CONTROLA E PREVINE A DIABETES

3-Quanto mais insulina o corpo produz, mais os órgãos começam a tornar-se resistentes a ela, ou seja, solicitam que mais dessa hormona seja utilizada para colocar a glicose dentro de suas células. As sementes de linhaça controlam a insulina

GOJI

BENEFÍCIOS

• Protege o corpo do envelhecimento e aumenta a longevidade
• Promove a energia e bem-estar em geral
• Fortifica o sistema imunitário
• Alguns estudos apontam como tendo propriedades anti-cancerígenas
• Baixa o colesterol
• Equilibra os níveis de pressão do sangue
• Ajuda no processo digestivo e na perda de peso
• Melhora as cataratas, a visão turva e a audição
• Fortalece e suporta a função saudável do fígado  
• Fortalece os ossos e os tendões
• Protege a pele dos danos causados pelo sol
• Aumenta a libido e o desempenho sexual e têm a particularidade da fazerem sorrir o dia todo

Podem ser consumidas com outros frutos secos, em batidos , chás e saladas.

ABÓBORA

BENEFÍCIOS

1-. São ricas em aminoácido triptofano que no organismo se converte em serotonina, ajudando a garantir uma noite de sono bem tranquila

2-. São também ricas em magnésio, relaxante natural benéfico para o coração.

3-. As sementes de abóbora são também ricas em zinco mineral que protege a próstata, sendo por isso um importante alimento para a saúde dos homens.

4-. São uma boa fonte de ferro, contribuindo para a construção do sangue e aumento de energia.

5-. Em estudos realizados com animais, quando se adiciona sementes de abóbora à sua alimentação, os efeitos anti-inflamatórios são comparáveis à eficácia do fármaco indometacina, sem os efeitos colaterais.

.

6-. As sementes de abóbora são uma excelente fonte de fibra que ajudam a mantê-lo regular.

7-. São também alcalinizantes para o PH do corpo, ao contrário da maioria dos alimentos que formam ácidos no corpo. A acidez tem sido associada à dor, à doença e até mesmo ao cancro.

Estas sementes encontram-se à venda nos supermercados, já empacotadas ou avulso.

FAÇA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

PRATIQUE EXERCÍCIO

E TENHA UMA

Gota de Vidro

URTICÁRIA

A Urticária são erupções na pele caracterizadas por vergões vermelhos e salientes que geralmente causam imensa comichão. Geralmente está associada a problemas de alergia, quer alimentares, medicamentosos e mesmo ao meio ambiente que nos rodeia. É tremendamente incómodo e tira qualidade de vida.


 

CAUSAS 

O corpo quando entra em contacto com uma substância a que é alérgico liberta substâncias químicas e Histamina que vai para a corrente sanguínea, provocando o inchaço, comichão e esses sintomas próprios da Urticária.

A Urticária é uma reacção que ocorre com mais frequência em pessoas que sofrem de outras alergias tal como a Febre dos Fenos.

Quando o inchaço ou vergão ocorre na face, lábios , olhos, mãos, pés e garganta tem o nome de Angioedema.

SUBSTÂNCIAS QUE PODEM CAUSAR URTICÁRIA

-Picadas de insectos

-Medicamentos

-Pólen

-Frutos do mar, peixe, frutos secos, ovos, leite e diversos alimentos.

SINTOMAS

-Comichão

-Inchaço à superfície da pele , podendo formar pústulas que se podem unir e cobrir grandes superfícies do corpo.

A Urticária vem e vai podendo desaparecer e voltar no intervalo de horas.

Se o doente desmaiar, tiver falta de ar, sentir a garganta a fechar, inchaço na língua e respiração ruidosa deve ir de imediato para o hospital para ser socorrido,pois é uma situação grave.

TRATAMENTO

-Evite tomar banho quente ou de banheira

- Deve usar roupas leves e largas

-É aconselhável o uso de um anti-histamínico como por exemplo a Cetirizina, mas que deve ser receitada pelo médico.

Se a Urticária atacar a garganta por exemplo e causar inchaço é necessário recorrer a uma injecção de esteróides de modo a desbloquear a via respiratória.

Na maioria das vezes nunca se chega a descobrir a causa da Urticária.

Cuide da sua saúde e se tiver tendência para alergias e souber o que as provoca tente evitar o contacto para não desencadear crises graves.

VIVA A VIDA SEM ESQUECER

QUE

ESTAMOS RODEADOS  PELA BELEZA

QUE HÁ NO NOSSO PLANETA

Gota de Vidro

Foto de Edgar V

SÍFILIS

A Sífilis é uma doença sexualmente transmissível, causada por uma bactéria chamada  Treponema Pallidum.

A Sífilis além de se transmitir por contacto sexual , também pode passar da mãe para o feto quer durante a gravidez quer na altura do parto.

A Sífilis tem 3 estados

- A Sífilis primária que aparece 2 a 3 semanas após o doente ser infectado, surgindo feridas indolores no local da infecção.

- A Sífilis secundária aparece entre 2 a 8 semanas após as primeiras feridas. Se a Sífilis primária não for tratada surge este segundo estado.

-A Sífilis terciária é o último estado, em que a infecção se estende pelo cérebro e pelo sistema nervoso, coração, pele e ossos.

EXAMES

Geralmente os exames que se fazem são análises ao sangue, sendo o mais conhecido a VDRL, havendo outros como RPR e FTA-ABS.

 

SINTOMAS

 Nem sempre há sintomas e depende do estado em que se encontra a evolução da doença.

Podem aparecer feridas indolores se a doença ainda estiver no período de Sífilis primária e nódulos linfáticos inchados.

Na fase de Sífilis secundária, aparece febre, fadiga, perda de apetite.

Na fase terciária já há atingimento de órgãos como o coração,cérebro e sistema nervoso. 

TRATAMENTO

O tratamento passa sempre pelos antibióticos e geralmente é à base de Penicilina. A dosagem e aplicação venosa ou intra-muscular depende do estado em que se se encontra. Em pessoas alérgicas à Penicilina pode haver uma alternativa à base de Doxiciclina. Após o inicio do tratamento podem surgir algumas reacções , mas que desaparecem no prazo de 24 horas.

Após o inicio do tratamento as análises devem ser repetidas periodicamente para controlo  e haver certeza que a doença está controlada. Durante este período de tratamento devem ser evitadas as relações sexuais.

Quando tratada atempadamente a Sífilis tem cura

Aos primeiros sintomas consulte de imediato o seu médico para realizar de imediato os devidos exames e iniciar o tratamento.

NUNCA SE ESQUEÇA

DE

FAZER SEXO SEGURO

EVITE DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS.

Gota de Vidro