ECZEMA

O Eczema é qualquer tipo de inflamação da pele e também é conhecido como Dermatite.

Geralmente começa a aparecer à superfície da pele com vermelhidão e inchaço.Por vezes aparecem pústulas com liquido e prurido.

Acaba por formar uma crosta e provoca o espessamento da pele.

SINTOMAS

-Vermelhidão

-Comichão

-Bolhas

-Inchaço

-Descamação

-Crosta

-Ferida

o Eczema não tem cura, mas é possível controlá-lo.

CAUSAS

-Reacção alérgica que pode ser causada pela ingestão de certos alimentos como por exemplo camarão, ostras, leite, etc.

- Nos bebés pode acontecer quando trocam o leite materno pelo industrializado

-Stress, ansiedade , irritabilidade

DIAGNÓSTICO

 O diagnóstico é feito pelo médico ao observar a ou as lesões, para poder medicar convenientemente.

Por vezes pode ser necessário fazer uma biópsia a uma das lesões para melhor ser medicada

TRATAMENTO

Geralmente é administrado um anti-alérgico para minimizar a comichão e facilitar um sono mais tranquilo.

Deve ser aplicada uma pomada à base de corticóides.

Se houver infecção é necessário recorrer a antibióticos para a debelar.

ALGUNS CUIDADOS A TER

-Manter a pele limpa e principalmente hidratada

-Se a pele estiver muito seca facilita as crises de Eczema

-Controlar os sintomas

-Tentar evitar as crises dentro do possível.

NUNCA DESANIME

POIS

A VIDA É MUITO BELA

Gota de Vidro

Foto de Edgar V 

LE

( LUPUS ERITEMATOSO)

O Lupus Eritematoso é uma doença inflamatória crónica de causa desconhecida.

O LE pertence a um grupo de doenças auto-imunes, em que o sistema imunitário que protege as estruturas que são estranhas ao organismo, ataca os próprios tecidos do organismo.

O LE divide-se em duas grandes categorias:

- LE cutâneo, benigno e cujas lesões se limitam exclusivamente à pele.

-LE sistémico,que atinge vários órgãos para lá da pele como articulações, rins, etc.

Embora as causas que desencadeiam  o LE sejam desconhecidas, pensa-se haver um certo carácter de hereditariedade.

INCIDÊNCIA

 

Há maior incidência em pessoas onde há membros da família como LE como pai , mãe, irmãos, etc.

A par de se pensar que existe uma predisposição genética (ainda não provada) há outros factores que influenciam a manifestação da doença, como factores ambientais (exposição à luz solar), alguns medicamentos, infecções e alterações emocionais.

LE BENIGNO CUTÂNEO

Atinge igualmente ambos os sexos e geralmente entre os 35 e 50 anos.

Provoca vermelhidão e escamação na pele, localizando-se mais frequentemente na face.Estas lesões desenvolvem-se lentamente e permanecem localizadas durante anos, sendo o prognóstico bom e não correndo risco de vida.

LE SISTÉMICO

Incide mais em mulheres jovens. Em muitos casos começa por se manifestar na pele, sendo as lesões mesnos escamosas mas mais vermelhas e por vezes na face toma uma forma de borboleta.

Estas lesões instalam-se ràpidamente e geralmente evoluem para surtos. Quando há envolvimento de órgãos vitais o prognóstico torna-se reservado podendo trazer complicações graves.

SINTOMAS

-Febre

-Perda de peso

-Falta de força

São frequentemente afectados os rins, as articulações podendo ainda também atinfir os pulmões, o coração e o sistema nervoso.

TRATAMENTO

Nas lesões cutâneas benignas, torna-se necessário fazer uma  biópsia  de um pequeno fragmento de pele. Também necessário determinar a nível sanguíneo anticorpos que são típicos desta doença, assim como exames gerais a sangue e urina e RX a diversos órgãos.

Na maioria dos doentes as lesões pioram com a exposição à luz solar sendo aconselhado o uso de protectores .

No LE cutâneo benigno o tratamento é feito à base de cremes anti-inflamatórios nas zonas afectadas.

No LE sistémico, como há atingimento de órgãos, torna-se necessário tomar medicamentos por via oral e durante bastantes tempo (anos).

Os medicamentos mais usados neste caso são os derivados da Cortisona que ajudam a minimizar a doença e por vezes até a salvar a própria vida.

DESFRUTE  SEMPRE  DA BELEZA

 

DE UM BELO FINAL DE TARDE

Gota de Vidro

 Foto de Edgar V

FESTAS FELIZES

A todos desejo um Santo e Feliz Natal, 

e que brilhe sempre o AMOR

E 

Que o 2014 venha repleto de Saúde, Paz e muita Esperança no futuro.

BOAS FESTAS

Gota de Vidro

GUIA DA POSTURA

 Existe um grupo de músculos responsáveis pela protecção da coluna. Um deles é denominado transversal do abdómen, tem a forma de uma cinta, e vai do abdómen até às costas, abraçando toda a cintura,principalmente a parte inferior do umbigo, promovendo uma protecção eficaz para a coluna vertebral.

É necessário pois saber utilizar este músculo em posturas certas para evitar dores nas costas.

ALGUMAS POSTURAS QUE DEVEM SER USADAS NO QUOTIDIANO

Nunca se deite de uma só vez e de costas. Sente-se primeiro na borda da cama e depois apoie o cotovelo e deite-se de lado e faça então as pernas entrar na cama lentamente.

Quando pegar no seu bebé não se dobre para o fazer, forçando a coluna.

Baixe-se e faça-o mantendo o tronco direito. 

Relembro como deve usar o rato na posição correcta para assim evitar o Síndrome do Túnel Cárpico.

Quando varre , evite curvar a coluna para frente,utilizando uma vassoura de cabo curto.

Use uma vassoura de cabo mais comprido,mantenha o tronco erecto e as pernas um pouco separadas evitando movimentos rotacionais.

Quando estiver na cozinha a preparar as suas refeições não curve a coluna, mas mantenha uma posição direita e coloque um pequeno banco debaixo de um dos pés.

Algumas imagens mostrando como deve passar a ferro, fazer a sua higiene matinal, aspirar e varrer.

Tome atenção ao arrumar gavetas, evitando curvar o tronco para a frente sobrecarregando a região lombar.

Sente-se num pequeno banco e faça-o com o tronco direito.

Quando estender roupa evite que os braços fiquem a um nível superior aos ombros.

Coloque o estendal ao seu nível para que não eleve os braços e force a coluna cervical. Assim evitará as dores lombares.

Quando conduzir nunca esqueça da posição correcta que deve ter ao volante do seu carro.

Sempre a coluna direita e bem apoiada.

Algumas posições correctas em como como deve dormir ou descansar , para não se levantar com dores nas costas.

CUIDE DA SUA COLUNA

NUNCA ESQUEÇA DE FAZER AS SUAS CAMINHADAS

E

  APRECIAR SEMPRE A BELEZA DA NATUREZA QUE O RODEIA

Gota de Vidro