FIBROMIALGIA

A Fibromialgia é considerada um síndrome, porque engloba manisfestações clinicas como dor, fadiga, indisposição, perturbações do sono.

A Fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à  sensibilidade frente a um estímulo doloroso. A Fibromialgia envolve músculos , tendões e ligamentos. As suas causas são desconhecidas. As mulheres são mais afectadas que os homens. A Fibromialgia não afecta as articulações e os ossos.

SINTOMAS

-Dores generalizadas

-Fadiga

-Alterações qualitatitivas e quantitativas do sono

-Perturbações cognitivas

-Por vezes sensação de edema

DIAGNÓSTICO

O diagnóstico é feito através de:

-Dor generalizade dos musculos abaixo e acima da cintura e na parte esquerda e direita do corpo.

-Dor prolongada com mais de três meses de duração

-Existência de pontos dolorosos quando há pressão digital.

Não há pois um diagnóstico directo sendo o mesmo feito por exclusão.

SINAIS DE ALERTA

-História familiar da doença

-Síndrome doloroso prévio

-Traumatismo vertebral, principalmente cervical

-História de depressão e de ansiedade

-Alterações do sono

-Dor relacionada com a prática da profissão

CAUSAS

-Mau funcionamento das mitocôndrias das células

-Lesões musculo-esqueléticas que se agravam com o tempo

-Diminuição da Serotonina que provoca maior sensibilidade à dor, implicando a diminuição do fluxo de sangue , que ocorre nos musculos.

Não há evidências concretas que indiquem que a Fibromialgia seja provocada por problemas na modulação da dor, pelo Sistema Nervoso Central.

 

TRATAMENTO

A dor pode ser tratada  solucionando o problema das mitocôndrias.

Pode-se fazer um tratamento à base de produtos naturais, vitaminas, que levam ao alívio dos sintomas.

Geralmente recorre-se ao uso de fisioterapia.

Há ainda outras terapias à base de anti-depressivos, analgésicos, rexantes musculares, devendo-se evitar os corticosteróides, anti-inflamatórios não esteróides .

Por vezes ajuda muito o acompanhamento psicológico e emocional.

Exercícios suaves, meditação e massagens são técnicas complementares que ajudam e apoiam no desenrolar da cura e tratamento da Fibromialgia.

Cuide sempre da sua saúde com alimentação equilibrada e algum exercício físico para estabilizar o seu Ego.

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UMA MENTE SAUDÁVEL

Gota de Vidro

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Um Natal De Paz e UNIÃO  para todos

Que o NOVO ANO nos traga a Esperança e a luz do fututo a brilhar

 

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 PSORÍASE

 A Psoríase é uma doença crónica inflamatória da pele que tem aspectos multipatogénicos, com envolvimento genético, imunológico e até factores ambientais.
Caracteriza-se por um infiltrado leucocitário na epiderme, com expansão vascular, havendo alteração de citocinas na derme.
Causa forte mau estar físico e devido ao seu aspecto acarreta problemas de convívio social, não obstante não ser uma doença contagiosa.

 A Psoríase é agravada por factores psicológicos, stress, tabaco, corticosteródes.
Os linfócitos T estão envolvidos na imunopatogênese da Psoríase

TIPOS DE PSORÍASE


Há vários tipos de Psoríase

-Psoríase vulgar ou em placas
-Psoríase gutata
-Psoríase palmoplantar
-Psoríase inversa
-Psoríase eritrodérmica
-Psoríase pustular
-Psoríase ungueal
-Psoríase artropática

 

 SINTOMAS


A maioria dos pacientes apresenta prurido moderado ou intenso, havendo por vezes comprometimento articular.
Os lugares de predilecção da Psoríase são os joelhos e cotovelos, assim como couro cabeludo e região lombossacra. 

CAUSAS


A Psoríase está ligada a um excesso de Linfócitos T, que é uma célula de defesa do organismo que faz da Psoríase uma doença autoimune. Há ainda um carácter genético e maior incidência em pessoas com histórico familiar de diabetes, hipertensão e depressão.

 DIAGNÓSTICO


O diagnóstico baseia-se no histórico do doente, podendo fazer-se uma biópsia para confirmação. As bordas externas delimitadas ou com um halo esbranquiçado (sinal de Woronoff), escamas espessas e prateadas ( sinal de vela),inflamação, sangramento após raspagem, são aspectos que auxiliam no diagnóstico da Psoríase.

TRATAMENTO


Sabe-se que ainda não há um tratamento eficaz para a cura da Psoríase . Faz-se a aplicação directa de medicamentos sobre a pele para evitar efeitos colaterais em outros órgãos. A pele deve manter-se hidratada e ter exposição ao sol. Para quem não tem tempo para exposições diárias ao sol deve fazer banhos de ultravioletas A e B em clinicas especializadas e sob orientação médica.
Há pomadas à base de alcatrão que têm eficácia no controlo da doença.
Recomenda-se ter sempre a pele hidratada, evitar a ingestão de bebidas alcoólicas e não ter desgaste emocional.

 Cuide de si e de sua alimentação e nunca se esqueça

QUE O NOSSO PLANETA  

 É RICO EM FAUNA MARAVILHOSA








Gota de Vidro

Foto de Edgar V num país Euopeu

SÍNDROME

DO

TÚNEL CÁRPICO 

     

O Síndrome do Túnel Cárpico é uma doença que ocorre quando o nervo mediano que passa pela região do punho e que é chamada Túnel do Carpo sofre compressão. Ùltimamente tem estado associado a profissões que requerem actividades físicas repetitivas, no uso das mãos. O nervo mediano percorre o membro superior até à mão, onde dá sensibilidade nervosa ao polegar, dedo indicador , médio e parte do anelar.

CAUSAS

As causas mais comuns são a exigência da flexão e extensão permanente do punho, que conduz à inflamação do tendão dos flexores e consequentemente à compressão crónica e intermitente do nervo mediano.

Ocorre com frequência nas profissões que exigem tais movimentos constantes, como técnicos de Informática no manuseamento do rato , ou em técnicos laboratoriais que executam muitas colheitas sanguíneas diàriamente.

 

SINTOMAS 

Um dos primeiros sintomas deste síndrome, é a perda de sensibilidade, na área de inervação do nervo mediano. De seguida começa a surgir a dor, que por vezes se estende ao braço e até ao ombro e mesmo pescoço.  Pode inclusivamente ocorrer a perda de movimento do dedo polegar e comprometer a oponência que é um movimento fundamental a várias actividades.

Pessoas com Diabetes, Artrite Reumatóide e Gota , têm maior propensão a esta patologia.

DIAGNÓSTICO

Geralmente são efectuados dois testes

- Teste de Phalen - Consiste em dobrar o punho e mantê-lo flectido, durante algum tempo. Nessa posição aumenta a pressão intracarpiana e os sintomas agravam-se.

- Teste de Tinel - Consiste em percutir o nervo mediano. Se este nervo estiver comprometido , aparecerá a sensação de choque e formigueiro.

O médico geralmente faz o diagnóstico também perante a história que o doente conta e os respectivos sintomas.

 TRATAMENTO

Tratamento não cirúgico

Consiste em recorrer a ligaduras que irão manter a mão na posição correcta. A imobilização e  a fisioterapia adequada podem fazer diminuir os sintomas, juntamente com anti-inflamatórios receitados pelo médico.

A fisioterapia vai promover a lubrificação dos tendões e evitar a inflamação.

 

Tratamento cirúrgico

É necessário recorrer a cirurgia quando o tratamento não cirúrgico não resulta. Então torna-se necessário fazer a redução da compressão em torno do nervo mediano.

É feita uma pequena incisão na palma da mão (cerca de 2 cm).

 Se o caso for mais grave a incisão terá que ter maior extensão.

Com o corte do ligamento transverso do carpo a pressão desaparece.

Mais recentemente surgiu uma nova técnica em que se recorre ao uso do endoscópio (pequena câmara TV) através de pequena incisão no punho, para se ver o interior do túnel. Com esta nova técnica a recuperação é mais rápida.

 

Cuide da sua posição de trabalho e no modo com tem que utilizar os instrumentos necessários ao mesmo.

E

Quando caminhar um pouco ao fim do dia, nunca esqueça de observar

AS BELAS CORES 

 COM QUE AS FLORES

NOS BRINDAM

Tema sugerido por Edgar V

Foto minha 

Gota de vidro