DERMATITE SEBORREICA

A Dermatite Seborreica mais conhecida por "caspa",embora não seja contagiosa nem constitua um grave problema de saúde,é uma condição deveras embaraçosa, frequente e difícil de tratar. É desconfortante ver as partículas brancas sobre a roupa e ter que estar constantemente a sacudi-las.

A Dermatite Seborreica é uma inflamação das camadas superficiais da pele que provoca escamas no couro cabeludo, na cara e mais raramente em outras zonas do corpo. Parece ser hereditário e piora nos climas mais frios.
É uma doença de origem desconhecida, onde há um fenómeno inflamatório, causado pelo excesso de oleosidade, devido à presença aumentada de certos fungos.

Para a maioria das pessoas é fácil de detectar os sintomas: pequenas escamas brancas que caem sobre os ombros, provocado pela descamação do couro cabeludo e geralmente associada a comichão da zona.
A Dermatite Seborreica costuma aparecer gradualmente, provocando escamação seca ou gordurosa no couro cabeludo, mas sem que haja perda de cabelo.

Erradicar a" caspa" é tarefa difícil e requer muita persistência e um tratamento continuado, podendo assim ser controlada.
Nos casos mais persistentes deve ser usado um shampoo à base de Zinco, Sufureto de Selénio,Ácido Salicílico,Sulfureto ou Alcatrão.
O tratamento deve ser feito diàriamente até que a crise esteja controlada e depois prolongado por vários meses.





Em casos severos o médico poderá recorrer a alguma medicação como por exemplo,corticoesteróides à base de loções, que devem ser usados com as devidas precauções e só com conselho médico.

VISITE O MÉDICO SE:


- O desconforto alterar o sono e interferir nas suas rotinas
- Se sente dor nas zonas afectadas
- Se suspeitar de infecção
- Se já tentou vários tratamentos sem qualquer resultado.



Cuide do seu couro cabeludo

E do seu cabelo

Sinta-se bem consigo

e

aprecie




COMO A NEVE NOS OFERECE

BELAS PAISAGENS




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Foto minha

Uma Páscoa muito feliz,
repleta de paz , de amor familiar
e amor pelo próximo.



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ÚLCERA GÁSTRICA

A Úlcera Gástrica é uma ferida ou erosão profunda da parede do estômago, causada pelo "Helicobacter Pilori". Esta ferida causa profundas dores, mais em jejum do que quando o estômago está cheio, pois os alimentos actuam como uma protecção da parede do órgão.
Quando a Úlcera se encontra em estado avançado costuma sangrar.

A Úlcera manifesta-se com mais frequência nos homens que nas mulheres e raras vezes na adolescência.
Antes de surgir a Úlcera surgem alguns sintomas como azia,digestões difíceis , aparecendo os sintomas, principalmente na Primavera e no Outono.




SINTOMAS


. Dores no abdómen mais fortes em jejum do que com o estômago cheio
.Falta da apetite
.Enjoo
.Vómito
.Garganta irritada

CAUSAS


-Maior massa de células parietais
-Maior sensibilidade nos estímulos secretórios
-Menor inibição dos mecanismos estimulantes
-Tabagismo
-Alcool
-Stress

Pacientes que consomem muita aspirina são mais propensos a Úlcera, porque diminui a síntese de Prostaglandinas.




TRATAMENTO


A Úlcera é tratada com medicamentos específicos, como os que neutralizam a acidez do suco gástrico.
Em casos muito avançados é necessária a intervenção cirúrgica.
O diagnóstico é feito través de radiografia ou de endoscopia.

COMO EVITAR A ÚLCERA


Tentar evitar a fadiga, o stress , o álcool, o tabaco e o café.


Durma regularmente e faça uma alimentação saudável.

Aproveite os dias em que o sol brilha e a temperatura está amena


e


FAÇA BELAS CAMINHADAS

PELA NOSSA NATUREZA




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STRESS

O Stress é um desgaste físico e mental, provocado por estímulos externos,que obriga o indivíduo a superar determinadas exigências do meio ambiente.
Pode ser causado, por ansiedade e depressão que leva a pessoa a sentir angústia.

Os nossos mecanismos de defesa deixam de responder de forma eficaz, aumentando a possibilidade de ocorrência de doenças como as Cardiovasculares.
Várias condições podem conduzir a pessoa a desencadear situações de Stress que obrigam a novas adaptações quer funcionais quer quotidianas

ALGUNS EXEMPLOS


-Dor e mágoa
-Desprezo amoroso
-Luz forte
-Alguns eventos como: Morte, casamento, divórcio,desemprego....
-Dívidas e excesso de trabalho
-Alcoolismo
-Tabagismo
-Insónia
-E mesmo a própria idade

REACÇÃO DE ALARME

A Hipófise segrega maior quantidade do hormona Corticotrófica que actua sobre as supra renais, que passam a segregar mais Cortisol, podendo levar até a um choque corporal e mesmo inibição do sistema imunológico.
Há pois a necessidade de tentar equilibrar o modo de vida e controlar as reacções quer físicas , quer mentais quando se nos deparam situações que podem conduzir a um estado de Stress e até a problemas patológicos graves.

NÃO AO STRESS

ALGUNS CONSELHOS QUE PODEM AJUDAR

A SUPLANTAR ESTE MAL ACTUAL DA HUMANIDADE



Pratique Yoga 2 a 3 vezes por semana. Terá melhor controlo sobre a sua mente.
Aproveite a faça um pouco de meditação.

Diga definitivamente NÃO ao tabagismo. Não só limpará os pulmões e a mente, como também poupará bastante dinheiro.

Faça sempre uma alimentação equilibrada e várias vezes ao dia.
Ingira alimentos saudáveis.Irá sentir-se melhor e terá o seu peso controlado.

Nunca esqueça que o exercício físico é uma componente essencial nos tempos que correm , pois ajuda a descontrair e a queimar o excesso de calorias.

Faça regularmente passeios calmos e descontraídos , não só à beira mar, mas também no campo ou mesmo pala cidade.




E


APRECIE SEMPRE

A BELEZA QUE O PLANETA NOS OFERECE




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Foto de Manuel Sá