ACUPUNTURA

A Acupuntura é um ramo da Medicina Tradicional Chinesa, considerada um ramo complementar de tratamento. Consiste na aplicação de agulhas em "Acunpontos" ( pontos de acupuntura), para efeitos terapeuticos.

Este ramo consiste na manipulação do "Chi" , para equilibrar as forças opostas do "Yin e Yang". O Chi é uma suposta energia que flui através do corpo por 14 caminhos, chamados "Meridianos".

Sendo assim, Meridiano é um dos nomes do "canal de energia" , utilizado na acupuntura.

CLASSIFICAÇÃO DOS MERIDIANOS

. Meridianos Yin e Yang

. respeito a órgãos , vísceras ou funções.

. Meridianos extraordinários Meridianos principais ou regulares. São em nº de 12 pares e dizem ou vasos maravilhosos que são em nº de 8 pares

. Meridianos distintos em nº de 12

. Meridianos tendino- musculares em nº de 12

. Vasos longitudinais e transversais

As energias percorrem os meridianos por ordem especifica:

. Do tronco para as mãos,

. Das mãos para a cabeça,

. Da cabeça para os pés,

. Dos pés para o tronco ( e novamente para as mãos).

Assim pode deduzir-se a seguinte disposição dos meridianos

MERIDIANO ORIGEM DESTINO
_______________________________________________________________

Pulmão (P) Tronco Mãos

Intestino Gosso (IG) Mãos Cabeça

Estômago (E) Cabeça Pés

Baço/Pâncreas (BP) Pés Tronco

Coração (C) Tronco Mãos

Intestino Delgado (ID) Mãos Cabeça

Bexiga (B) Cabeça Pés

Rins( R) Pés Tronco

Pericárdio (PC) Tronco Mãos

Triplo Aquecedor (TA) Mãos Cabeça

Vesícula-biliar (VB) Cabeça Pés

Figado(F) Pés Tronco

___________________________________________________________________

Peritos chineses afirmam que a Acupuntura pode curar cerca de 460 doenças, a maioria delas relacionadas com o Sistema Nervoso, Digestivo, Genético, Urinário e com Músculos , Ossos e Pele.

No entanto deve haver cuidado na prática da Acupuntura. Deve ser feita por peritos , pois existem pontos perigosos que podem ser lesionados quando do manuseamento incorrecto das agulhas.

CUIDE SEMPRE DA SUA SAÚDE

E PROCURE

A LUZ DA FELICIDADE

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BOAS FESTAS

Que a beleza da quadra NATALÍCIA envolva todos os sentires e crie fortes laços na união das famílias

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FELIZ NATAL repleto de PAZ e AMOR

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Que o ANO NOVO vos traga a realização de um belo sonho

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UM SONHO REALIZADO É

UMA LUZ ACESA NO CORAÇÃO

A todos que me visitam ergo a minha taça em sinal de reconhecimento pelo apoio e carinho com que sempre me brindam.

FELICIDADES

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AS PERNAS

LEVES E FRESCAS

PERNAS PESADAS E CANSADAS

A insuficiência venosa caracteriza-se por uma estagnação anormal do sangue nas veias dos membros inferiores, provocando inflamação, inchaço ou dor, manifestando-se mais na Primavera e no Verão.

A sensação de peso nas pernas ao fim do dia, os pés cansados,o inchaço dos tornozelos, os formigueiros ou cãimbras nocturnas, são sinais de alerta de poder sofrer de insuficiência venosa.

AS MELHORES SOLUÇÕES

Para atenuar as manifestações de insuficiência venosa, é fundamental associar um gel de aplicação local, que possibilite o alívio imediato e por vezes cápsulas também à venda em farmácias que cuidarão da beleza e saúde de suas pernas.

Aconselhável também colocar as pernas em posição de descanso e relaxe.

O gel deve ser aplicado duas a três vezes ao dia, (se possivel) massajando as pernas no sentido ascendente ( de baixo para cima) e de preferência um gel pouco gorduroso que contenha plantas que activam e estimulam a circulação sanguínea.

ALGUNS CONSELHOS PARA PERNAS LEVES E FRESCAS

-Pratique exercício físico regularmente ( 30 minutos por dia)







- Faça uma dieta equilibrada e evite o excesso de peso


-Beba água regularmente


-Evite roupas demasiado apertadas



-Evite os saltos rasos ou demasiado altos. Os saltos médios são ideais

-Evite comidas salgadas, pois o sal favorece a retenção de liquidos

- Termine o duche com jactos de água fria, no sentido ascendente dos pés para as ancas.

FAÇA AS SUAS CAMINHADAS

EM LOCAIS SAUDÁVEIS

E APRECIE O QUE A NATUREZA

NOS OFERECE

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DOENÇAS DE INVERNO?

ESCOLHA A NATUREZA

SALVA

MIRRA

ALOÉ

Existem no mercado imensos produtos à base de plantas que aliviam as doenças de Inverno. Estes produtos naturais são vendidos geralmente em farmácias ou outros locais apropriados e certificados.

TOSSE

DORES DE GARGANTA

NARIZ ENTUPIDO

IMPORTANTE TAMBÉM


CUIDAR A CAVIDADE BUCAL

Os xaropes criam uma película protectora com "efeito barreira", que acalma a tosse protegendo as vias respiratórias superiores. Como aderem à mucosa limitam o contacto com agentes exteriores irritantes. Promovem a hidratação da mucosa e favorecem eliminação de mucos. Alguns contêm mel que para além da acção protectora, conferem um sabor agradável o que facilita a sua toma.

Existem ainda sprays de aplicação directa na garganta que podem ser aplicados 3 a 4 vezes
ao dia, contendo alguns menta ou canela que acalmam e aliviam a dor.

Estes produtos ajudam pois no tratamento de estados irritativos da garganta, que acontecem nas faringites e amigdalites.

São ainda usados como forma preventiva para pessoas bastante expostas a agentes irritantes exterires, como frio, fumo,poeiras e poluição

CUIDE E PREVINA A SUA CAVIDADE BUCAL



E APRECIE SEMPRE

A BELEZA DE UM PÔR DO SOL

Gota de Vidro

Foto de Edgar V